蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
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| 著者名 |
山口 晃二/著
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| 出版者 |
家の光協会
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| 出版年月 |
2023.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似新川 | 2213143775 | 493/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
はちけん | 7410350909 | 493/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001783691 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消! |
| 書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ |
| 著者名 |
山口 晃二/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマグチ コウジ |
| 出版者 |
家の光協会
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.185
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| 分類記号 |
493.185
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| ISBN |
4-259-56766-8 |
| 内容紹介 |
コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。 |
| 著者紹介 |
新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。 |
| 件名 |
老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
社会資本投資、自然環境、都市問題、農山村、福祉、交通、医療、教育、国と自治体などを対象に具体的な例解を提示する。 |
| (他の紹介)目次 |
1 理論(社会的共通資本とは何か) 2 歴史と現状(わが国の社会資本投資をふりかえる 社会資本の建設と運営) 3 自然と人間(自然環境 都市と社会的共通資本 農山村) 4 ネットワーク(福祉ネットワーク・システム 人間にとっての交通 医療と教育 廃棄物の処理とリサイクル 国際的視野での社会的共通資本の形成) 5 分権と参加(社会的共通資本を担う国・自治体の役割 社会的共通資本を担う人々と自治 社会的共通資本の費用と負担) エピローグ 社会的共通資本の発展のために |
内容細目表
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