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書誌情報

書名

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    

著者名 山口 晃二/著
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213143775493/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410350909493/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
911.304 911.304
日本-経済 社会資本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001783691
書誌種別 図書
書名 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ 
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56766-8
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 社会資本投資、自然環境、都市問題、農山村、福祉、交通、医療、教育、国と自治体などを対象に具体的な例解を提示する。
(他の紹介)目次 1 理論(社会的共通資本とは何か)
2 歴史と現状(わが国の社会資本投資をふりかえる
社会資本の建設と運営)
3 自然と人間(自然環境
都市と社会的共通資本
農山村)
4 ネットワーク(福祉ネットワーク・システム
人間にとっての交通
医療と教育
廃棄物の処理とリサイクル
国際的視野での社会的共通資本の形成)
5 分権と参加(社会的共通資本を担う国・自治体の役割
社会的共通資本を担う人々と自治
社会的共通資本の費用と負担)
エピローグ 社会的共通資本の発展のために


内容細目表

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