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書名

「ストレスほぐし」奇跡の睡眠　自分でできる心と身体を癒やす究極のテラピー法　　　　

著者名 I feeling／著 　 鈴木 皓雄／監修
出版者 青春出版社プレミアム編集工房
出版年月 2022.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213154930498/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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河邨　文一郎／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001728998
書誌種別 図書
書名 「ストレスほぐし」奇跡の睡眠　自分でできる心と身体を癒やす究極のテラピー法　　　　
書名ヨミ ストレスホグシ キセキ ノ スイミン　
著者名 I feeling／著
著者名ヨミ アイ フィーリング
著者名 鈴木 皓雄／監修
著者名ヨミ スズキ テルオ
出版者 青春出版社プレミアム編集工房
出版年月 2022.12
ページ数 141p
大きさ 21cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-413-08512-0
内容紹介 寝つきが悪い、朝スッキリ起きられない…。乱れた自律神経をととのえ、質のいい睡眠と疲れにくい身体を手に入れるために、セルフで毎日簡単にできる「耳脳テラピー」を紹介する。
件名 睡眠、指圧療法、耳
言語区分 日本語

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内容細目表

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