蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
2022年 4月号 通巻1582号 |
| 通番 |
01582 |
| 発行日 |
20220315 |
| 出版者 |
中央公論社 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0122817091 | 051.7// | 書庫４ | | 雑誌 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2998000355703 |
| 巻号名 |
2022年 4月号 通巻1582号 |
| 通番 |
01582 |
| 発行日 |
20220315 |
| 特集記事 |
長生き時代は疲れない親子づきあいで |
| 出版者 |
中央公論社 |
| (他の紹介)内容紹介 |
聡明で、凛として、優しい！愛されて輝くマイ・スタイル・ブック。あなたには、あなただけの幸せがある。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 もう手にしている！思い描いた人生を切り開くチャンス（幸せを選ぶと、人生はもっと楽しくなる
迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く ほか）
第２章 昨日より今日が楽しみになる心を整えるレッスン（自分と相手との間にゆるやかに線を引く
相手の心を決めつけたり、深読みしたりしない ほか）
第３章 今と未来に幸せを呼ぶ１５のルール（「いいこと」を遠慮なく受け取る
人づきあいを「良い」と「悪い」で決めない ほか）
第４章 人生がもっと楽しくなるポジティブワード（言葉は自己肯定感を高めるカギ
一日が軽やかに動き出す朝の言葉５ ほか）
第５章 ときめく毎日、自分を大切にしながら生きる自己肯定感レシピ（あなたはもう輝きの中にいる
完璧なんて無理に目指さなくていい ほか） |
内容細目表
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1 長生き時代は疲れない親子づきあいで
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2 認知症予防や高血圧に効くウォーキング入門
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3 〈別冊付録〉認知機能を鍛える「コグトレ」プログラム
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