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書誌情報

書名

体幹コアウォーキング 人生変わった!    

著者名 今村 大祐/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213110478498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1977

書誌詳細

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タイトルコード 1008001303624
書誌種別 図書
書名 体幹コアウォーキング 人生変わった!    
書名ヨミ タイカン コア ウォーキング 
著者名 今村 大祐/著
著者名ヨミ イマムラ ダイスケ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-07-434247-1
内容紹介 口角を上げる、首を立てる、肩を落とす…。7つの動きを意識するだけ! 姿勢が美しいモデルたちが実践する歩き方「体幹コアウォーキング」の方法を公開。基本の歩き方やエクササイズのほか、体験エピソードも収録。
著者紹介 ベストプロポーション天神スタジオ主宰。日本プロポーショントレーニング協会代表。ZEROプロダクション代表。著書に「1.2.3秒インプリセットエクササイズ」など。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語



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