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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013249561 | 595.6/フ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001747882 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腰を振るだけで-62kg!怖いくらい脂肪浄化する脳幹ほぐし |
| 書名ヨミ |
コシ オ フル ダケ デ マイナス ロクジュウニキログラム コワイ クライ シボウ ジョウカ スル ノウカンホグシ |
| 著者名 |
藤田 翔平/著
|
| 著者名ヨミ |
フジタ ショウヘイ |
| 出版者 |
エムディエヌコーポレーション
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-295-20465-7 |
| 内容紹介 |
脳幹をうまく使えば、頑張らなくても自動的にダイエットできる。やせる食習慣や、無意識をコントロールする脳幹のスイッチを入れる脳幹ほぐしを紹介する。動画を視聴できるQRコード、価値観チェックリスト、記録シート付き。 |
| 著者紹介 |
整体師、YouTuber、理学療法士。著書に「「食べやせルーティン」ダイエット」がある。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ガッツリ食べても太らない!1品ほぼ500Kcal以内!カロリー、たんぱく質、糖質記載! |
| (他の紹介)目次 |
01 人気のやせメシ 02 肉のやせおかず 03 魚のやせおかず 04 大豆製品&卵のやせおかず 05 野菜のやせおかず 06 ヘルシーご飯もの 07 ヘルシー麺類 08 ヘルシースープ&鍋 09 ヘルシースイーツ |
| (他の紹介)著者紹介 |
まるみキッチン 「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をSNSに投稿する料理家。身近な材料で手間を省いた、アイデアに富む実用的なレシピは若い世代からファミリー層まで支持されている。『やる気1%ごはん テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ500』『弁当にも使えるやる気1%ごはん作りおきソッコー常備菜500』(小社刊)の著書2作が、2年連続で「料理レシピ本大賞」大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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