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書名

「肩書がなくなった自分」をどう生きるか　　　　　

著者名 蝶野 正洋／著
出版者 春陽堂書店
出版年月 2023.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013357605788.2/ﾁ/常設展示１6一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001796687
書誌種別 図書
書名 「肩書がなくなった自分」をどう生きるか　　　　　
書名ヨミ カタガキ ガ ナクナッタ ジブン オ ドウ イキルカ　
著者名 蝶野 正洋／著
著者名ヨミ チョウノ マサヒロ
出版者 春陽堂書店
出版年月 2023.9
ページ数 204p
大きさ 19cm
分類記号 788.2
分類記号 788.2
ISBN 4-394-38006-1
内容紹介 50歳を過ぎて、会社名・役職など「肩書がなくなった自分」はどうしたらいいのか。還暦を迎えた“黒のカリスマ”が、自身の経験を踏まえて将来を楽しく生きる自己プロデュース法を語る。Q&Aも収録。
著者紹介 米国ワシントン州シアトル生まれ。新日本プロレスを離れてフリーとなる。AED救命救急、地域防災の啓発活動、東日本大震災の復興支援活動を行う。
個人件名 蝶野 正洋
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、開院から４年、３０万人（外来実績）のダイエットを成功に導いた当院のノウハウと、私が日々目にしている科学データ（エビデンス）を軸に、ダイエットを成功させるために必要な正しい知識を４２の項目で記しました。
(他の紹介)目次 序章　ダイエット成功者だけが知っている「３つのマインドセット」（男性の３人に１人、女性の４人に１人が肥満！？アフターコロナ事情
結果を出している人だけが知っている「３つのマインドセット」）
第１章　やせるために知っておきたい「食事」の正解（食事は「何を食べないか」ではなく「何を、どの順番で食べるか」
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第２章　やせ効果が爆上がりする「習慣」の正解（１日２リットルの水を飲めばやせられる、は本当？
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第３章　脂肪を減らして寿命を延ばす「健康管理」の正解（太りすぎの期間が１０年を超えると、がんリスクが１．４倍に
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第４章　子どもの健康を守る、親の心得（子どもの頃に太っていると大人になっても８０％が肥満に
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(他の紹介)著者紹介 藤井 崇博
　医学博士、循環器内科専門医、医療法人社団三橋医院理事長。ディオクリニック統括院長。２０１２年、東邦大学医学部医学科卒業。２０２１年まで循環器内科医として大学病院で１０年間臨床、研究、後輩の教育に従事。現在も循環器疾患を含め、高血圧、糖尿病、脂質異常症など外来での診療は継続中。循環器内科医として日々診療する中、医学的には一次予防と呼ばれる「病気を未然に防ぐこと」が大事であることを実感。特に心臓の病気は他の疾患に比して発症してからでは手遅れになることが多く、本人はもちろん、家族や友人など周囲に与える影響が大きいため、一次予防の大切さを多くの患者様に伝えたいと、２０２１年、ディオクリニックの立ち上げに参画した。近年は、Ｙｏｕｔｕｂｅなどのメディアを通じて、健康に有益な情報の発信を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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