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書名

ホームドクター あなたの街のお医者さんガイド 帯広市・十勝管内版 2026   

出版者 ぶらんとマガジン社
出版年月 2026.9


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2 中央図書館0181582990KR498.1/ホ/262階郷土118B郷土資料貸出禁止準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002067951
書誌種別 図書
書名 ホームドクター あなたの街のお医者さんガイド 帯広市・十勝管内版 2026   
書名ヨミ ホーム ドクター 
出版者 ぶらんとマガジン社
出版年月 2026.9
ページ数 20p
大きさ 30cm
分類記号 498.16
分類記号 498.16
件名 病院-名簿、医師-名簿
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事に!育児に!家事に!パンク寸前の毎日だった私が普通の毎日を送れるようになった思考法。
(他の紹介)目次 第1章 シンプル&シングルタスクが私たちの正解
第2章 失敗しないためのちょっとした工夫
第3章 発想を転換して弱みを武器に変えよう
第4章 私たちを助ける「急がば回れ」のメモ術
第5章 人間関係を整理してストレスフリーに
第6章 自分だけは自分に優しくなろう
第7章 人生を豊かにする究極の時間術
(他の紹介)著者紹介 中村 郁
 ナレーター、声優。株式会社キャラ所属。注意欠如・多動症(ADHD)と自閉スペクトラム症(ASD)の併存診断を受けた発達障害当事者。幼い頃から時間管理やマルチタスクが苦手で、遅刻、忘れ物、ケアレスミスを繰り返してきた。学生時代にはアルバイトを次々とクビになり、「自分にできる仕事はない」と思い詰めるが、偶然の出会いをきっかけにナレーターの道へ進む。同じ失敗を繰り返さないため、自身の特性を徹底的に分析し、時間管理術やライフハックを独自に研究・実践。現在は全国ネット番組やCMのナレーションを多数担当するほか、執筆、講演、そろばん教室の運営、発達障害当事者への支援活動など、幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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