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書名

めんどくさいは、あっていい。　「めんどくさい」を活かす究極の方法　　　　

著者名 ゆうき ゆう／著
出版者 清流出版
出版年月 2026.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213266870141/ﾕ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002035466
書誌種別 図書
書名 めんどくさいは、あっていい。　「めんどくさい」を活かす究極の方法　　　　
書名ヨミ メンドクサイ ワ アッテ イイ　
著者名 ゆうき ゆう／著
著者名ヨミ ユウキ ユウ
出版者 清流出版
出版年月 2026.6
ページ数 213p
大きさ 19cm
分類記号 141.8
分類記号 141.8
ISBN 4-86029-601-8
内容紹介 「めんどくさい」という感情は、人間の欠点ではなく本能。なぜそれが生まれるのか、どんな心理メカニズムが関係しているのかを解説し、「めんどくさい」を活かして大成功するためのテクニックを紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック総院長。
件名 意志
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 判断基準はめんどくさい。それ、正しい感覚です。そのめんどくさいは、大切に扱いましょう。「（なんかこの本）めんどくさそうだから、やめようかな…。」そう思ったあなたにこそ、読んでほしくて書きました！
(他の紹介)目次 第１章　そもそも「めんどくさい」って何？（ヒトはなぜ「めんどくさい」と思うのか
生物学的に見る「めんどくさい」
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「めんどくさがり」とそうでない人の違いは？）
第２章　自分の中の「めんどくさい」を知ろう（勉強や仕事がめんどくさい
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料理や家事をするのがめんどくさい
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第３章　めんどくさくても大事にすべきこと（「めんどくさいから身体を動かさない」とどうなる？
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「めんどくさいから他人と話さない」とどうなる？
「めんどくさいから途中でやめる」とどうなる？
「めんどくさいと口に出す」とどうなる？
「めんどくさいを我慢し続ける」とどうなる？）
第４章　どうしても「めんどくさい」ときのヒント（「めんどくさい」はエネルギーに変えられる）
第５章　「めんどくさい」を活かす究極の方法（「めんどくさい」を感じたまま生きてもいい）
(他の紹介)著者紹介 ゆうき ゆう
　精神科医。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック総院長。東京大学理科３類（医学部）に現役入学。東京大学医学部医学科に進学し卒業。２００８年よりゆうメンタルクリニックを開院。また、医師業のかたわら、心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆などさまざまな分野で活躍。軽快な語り口とわかりやすい説明で、幅広い層からの支持を集めている。シリーズ累計５００万部を超える『マンガで分かる心療内科』（イラスト：ソウ／少年画報社）などマンガ原作、著書が多数ある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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