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書誌情報

書名

大人のADHD「対人関係」マネジメント   健康ライブラリー  

著者名 司馬 理英子/監修
出版者 講談社
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313200661493/オ/図書室一般図書一般貸出準備中  ×

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司馬 理英子
2026
493.76 493.76
注意欠陥多動性障害 コミュニケーション 人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002024202
書誌種別 図書
書名 大人のADHD「対人関係」マネジメント   健康ライブラリー  
書名ヨミ オトナ ノ エーディーエイチディー タイジン カンケイ マネジメント 
著者名 司馬 理英子/監修
著者名ヨミ シバ リエコ
出版者 講談社
出版年月 2026.4
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 493.76
分類記号 493.76
ISBN 4-06-543063-7
内容紹介 対人関係のトラブルには、ADHDの特性が大きくかかわっている。自分の特性を自覚して、ものの言い方、気持ちのあらわし方、相手の気持ちを考えるなど、失敗を減らし、対人関係を改善するための具体的な方法を紹介。
件名 注意欠陥多動性障害、コミュニケーション、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 対人関係のトラブルには、ADHDの特性が大きくかかわっています。とくに衝動性と不注意が原因になりやすく、ときには、取り返しがつかないほどのトラブルに発展することもあります。自分の特性を自覚して、ものの言い方、気持ちのあらわし方、相手の気持ちを考えるなど、失敗を減らし、対人関係を改善するための具体的な方法を習得していきましょう。
(他の紹介)目次 1 対人関係の困りごとには特性がかかわる(特性 衝動性と不注意が原因になりやすい
短気 すぐにカッとしてけんかになる ほか)
2 イライラしても爆発させない方法とは(3秒ルール カッとしたら3秒だけがまんしてみる
爆発防止1 相手を爆発させる言葉を口に出さない ほか)
3 円滑なコミュニケーションをとるために(基本1 相手の言うことをしっかり聞く
基本2 「ゆっくり控えめ」を常に意識する ほか)
4 相手の気持ちに寄り添う努力や工夫のしかた(基本 周りの人も困っていることに気づこう
快・不快1 不快感をもつ対象は人によって違う ほか)
5 自分自身をケアして元気を取り戻そう(自己評価1 自分を「ダメな人間」と評価しない
自己評価2 失敗しても自分から心を閉ざさない ほか)
(他の紹介)著者紹介 司馬 理英子
 司馬クリニック院長。医学博士。1978年、岡山大学医学部卒。1983年に同大学大学院博士課程修了後、渡米。アメリカで4人の子どもを育てながら、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』(主婦の友社)を上梓。日本で初めて本格的にADHDを紹介した同書は、なじみ深いキャラクターになぞらえたわかりやすい解説により、ベストセラーに。同年帰国し、司馬クリニックを開院。高校生までの子どもと大人の女性を専門に、治療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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