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書誌情報

書名

毎日ぐっすり眠れる7つの食習慣 医師と管理栄養士がすすめる    

著者名 吉川 圭美/著   姫野 友美/監修
出版者 WAVE出版
出版年月 2026.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310790686498.36/ヨ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止準備中  ×

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小林 啓
2026
490.7 490.7
医学 ポスター プレゼンテーション

書誌詳細

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タイトルコード 1008002040864
書誌種別 図書
書名 毎日ぐっすり眠れる7つの食習慣 医師と管理栄養士がすすめる    
書名ヨミ マイニチ グッスリ ネムレル ナナツ ノ ショクシュウカン 
著者名 吉川 圭美/著
著者名ヨミ ヨシカワ タマミ
著者名 姫野 友美/監修
著者名ヨミ ヒメノ トモミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2026.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86621-557-0
内容紹介 よい眠りは食事から摂った栄養素から「つくり出される」。栄養カウンセラーとして医療の現場で栄養指導をする著者が、内側から心身をととのえ、ぐっすり眠れる快眠体質をつくる食習慣を紹介する。チェックシート、レシピ付き。
著者紹介 管理栄養士、栄養カウンセラー。NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ONP。
件名 睡眠、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 学会ポスターデザインに悩むすべての人へ。PowerPointでできるデザイン。実際のポスターを使った豊富な実例。時短テクニックやAIの活用も紹介。
(他の紹介)目次 1 ポスターデザインのファーストステップ
2 情報をデザインする
3 紙面をデザインする
4 デザイン実例集
5 ポスタープレゼンテーション
6 時間をかけないデザイン
7 ポスターとプレゼンテーションの未来
(他の紹介)著者紹介 小林 啓
 2009年京都府立医科大学卒、精神科医師。2016年、京都大学大学院在学中に医療者向けのスライドデザイン講座を開講。2019年に医療者向けのプレゼンテーションデザインコミュニティ「医療スライドデザイン部」を開設。2021年、デザインをより深く修得したいとの思いから、株式会社CureAppにUXデザイナーとして就職。2025年から、デザインの啓発を継続しつつ京都大学大学院でAIとメンタルヘルスに関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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