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書名

お酒がいつまでも飲める「100年肝臓」になる秘訣を教えてください!　気持ちよく酔う、太らない、病気にならない　　　　

著者名 葉石 かおり／著 　 浅部 伸一／監修
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.12

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001985164
書誌種別 図書
書名 お酒がいつまでも飲める「100年肝臓」になる秘訣を教えてください!　気持ちよく酔う、太らない、病気にならない　　　　
書名ヨミ オサケ ガ イツマデモ ノメル ヒャクネン カンゾウ ニ ナル ヒケツ オ オシエテ クダサイ　
著者名 葉石 かおり／著
著者名ヨミ ハイシ カオリ
著者名 浅部 伸一／監修
著者名ヨミ アサベ シンイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.12
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-391-16623-1
内容紹介 お酒をせっせと分解してくれる働き者の肝臓は、いわばお酒好きの健康を支えてくれる最大のサポーター。「いかにして肝臓を守るか」という思いを念頭に、健康を維持しながら飲む方法を紹介する。
著者紹介 京都橘大学健康科学部心理学科(通信)卒業。認定心理士の資格を取得。酒ジャーナリスト。エッセイスト。著書に「酒好き医師が教える最高の飲み方」「名医が教える飲酒の科学」など。
件名 飲酒、肝臓-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 めぐりの“滞り”が自律神経を乱す。疲れ　コリ　冷え　むくみ　不眠を抱えるすべての人に。予約の取れない整体師が教えるあたらしい自律神経の整え方。
(他の紹介)目次 第１章　自律神経が整わないのは「めぐりが悪い」から
第２章　めぐり改善にはツボ回し＆ストレッチが効く
第３章　実践！めぐるツボ回し＆ストレッチ
第４章　めぐる食べ物
第５章　めぐる暮らし
第６章　良い気を増やし、邪気を浄化する方法
(他の紹介)著者紹介 永井 峻
　楽ゆる整体＆スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。１９８２年、富山県生まれ。横浜国立大学卒。２６歳で自律神経失調症になり、まともに眠れない半年間を過ごすが、後の師匠の整体で回復。整体師になってからも自律神経を専門とし、その回復の要として、内臓から体質改善をする施術やセルフケア指導に力を入れてきた。その中で、自律神経の回復はあらゆる不調改善に有効なものの、そのためには内臓と「めぐり」のケアが必須の鍵だと痛感。それ以来、積み重ねてきた症例が、本書のもとになった。これまで、スポーツ選手、医師などの専門家を含め、約１４万件の施術・指導を実施。予約が１年先まで埋まり、キャンセル待ちが１０００人を超えたため、自宅でできるセルフ整体の開発に注力している。「早い、かんたん、なのに効く！」をモットーとする楽ゆる式メソッドは「誰でもすぐ効果が出る！」と好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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