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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
篠路コミ | 2510378934 | 498/ス/ | 新着図書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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山本 澄子 谷 浩明 勝平 純司 下井 俊典 窪田 聡
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001996617 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スタンフォード式最高の休み方 |
| 書名ヨミ |
スタンフォードシキ サイコウ ノ ヤスミカタ |
| 著者名 |
鈴木 亜佐子/著
|
| 著者名ヨミ |
スズキ アサコ |
| 出版者 |
すばる舎
|
| 出版年月 |
2026.1 |
| ページ数 |
224,5p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.35
|
| 分類記号 |
498.35
|
| ISBN |
4-7991-1376-9 |
| 内容紹介 |
休みこそ最強のパフォーマンス戦略である。成果を出す人が実践する「休みの戦略」や、脳と心と体を同時に整える方法、自分にやさしくすることで仕事も人間関係も好転するメカニズム、7つのセルフケアなどを紹介する。 |
| 著者紹介 |
スタンフォード大学「利他と思いやり研究センター」ACTプログラム修了。同大学認定コンパッションアンバサダー。休息戦略家。パフォーマンスコーチ。 |
| 件名 |
休養 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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