蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ハーバード×スタンフォードの医師が教える100年生きる食事術
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| 著者名 |
梶原 一人/著
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| 出版者 |
かや書房
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| 出版年月 |
2025.11 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310766900 | 498.5/カ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001979984 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ハーバード×スタンフォードの医師が教える100年生きる食事術 |
| 書名ヨミ |
ハーバード スタンフォード ノ イシ ガ オシエル ヒャクネン イキル ショクジジュツ |
| 著者名 |
梶原 一人/著
|
| 著者名ヨミ |
カジワラ カズト |
| 出版者 |
かや書房
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ数 |
224p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.583
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| 分類記号 |
498.583
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| ISBN |
4-910364-97-1 |
| 内容紹介 |
眼科医が、目の健康だけでなく、がん、動脈硬化、薄毛など、加齢に伴う様々な悩みに「食」を通じてアプローチ。科学的根拠に基づいた食事法や生活習慣を紹介する。動画のQRコード付き。YouTube番組をもとに書籍化。 |
| 著者紹介 |
慶應大学医学部卒。眼科かじわらアイ・ケア・クリニック院長。著書に「ハーバード×スタンフォードの眼科医が教える放っておくと怖い目の症状25」がある。 |
| 件名 |
食生活、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
疲れの正体は、体の「扱い方」にあった!→疲れない体の扱い方をシーン別に100項目紹介!立ち続けても疲れない!座り続けても疲れない!重い荷物を持っても疲れない!日本人の骨格や筋肉の構造に合ったスムーズな動きが手に入る!人生が変わる疲れない体の作り方。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 「疲れない姿勢・動作」で重力から解放される!(「疲れない姿勢・動作」の4大ポイント 立つ 座る・立ち上がる 歩く 家事 運ぶ 育児・介護 運転) 第2部 「疲れない生活習慣」で劇的に疲労回復!(「疲れない生活習慣」のポイント 睡眠 食事 ストレッチ メンタル術) |
| (他の紹介)著者紹介 |
夏嶋 隆 メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。1957年、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。しかし道半ばにして医師に完治不能と言われた怪我を負う。だが、最後の望みをかけて訪ねた、かつて旧日本軍の軍医も務めていた医師のもとで治療を受けるとみるみる回復。その治療方法と、患者に真摯に向き合う姿勢に感銘を受け、同医師に師事。手技療法の道に進む。そこでの経験をもとに、人間の動作を観察・記録し、科学的アプローチを背景にした、人間が本来持つ力を十分に引き出す指導をする、動作解析の専門家として活躍を始める。現在も、スポーツ界の発展に尽力し、また、医者もあきらめる怪我を負った人を救い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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