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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 16

書誌情報

書名

わたしのお守りレシピ 簡単時短ワンパン    

著者名 ありこ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6312051078596/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2025
2025
596 596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001940613
書誌種別 図書
書名 わたしのお守りレシピ 簡単時短ワンパン    
書名ヨミ ワタシ ノ オマモリ レシピ 
著者名 ありこ/著
著者名ヨミ アリコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.5
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-04-607555-0
内容紹介 野菜たっぷり油少なめで栄養バランス抜群! おかずから、ご飯&麵、副菜&スープ、おやつまで、管理栄養士が考案した、フライパンひとつ&30分以内で作れる、誰でも簡単かつ自然と腸活にもなるレシピを紹介します。
著者紹介 管理栄養士。「腸活で健康な人を増やしたい」という想いのもと、腸活×ワンパンレシピをSNSで発信。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 管理栄養士が考案!野菜たっぷり、油少なめで栄養バランス抜群のレシピ!Instagramで大人気!全レシピ30分以内で完成!腸活食材+蒸すでからだの内側から元気に!
(他の紹介)目次 1 出番の多い頼れるワンパンレシピ7(よだれ鶏ナス
海老つくね蒸し ほか)
2 腸活食材+蒸し煮の毎日おかず(ナスとミョウガの肉巻きごまダレ
重ね煮の生姜焼き ほか)
3 腸にやさしいご飯&麺のレシピ(焼き鯖薬味ご飯
腸活そぼろ丼 ほか)
4 もう1品欲しいときの副菜&スープ(切干大根とささみの柚子こしょう和え
シーフードサラダ ほか)
5 罪悪感のない腸活おやつ(さつまいものガレット
りんご米粉ケーキ ほか)
(他の紹介)著者紹介 ありこ
 管理栄養士。「腸活で健康な人を増やしたい」という想いのもと、腸活×ワンパンレシピをSNSで発信し、フォロワー数は12万人以上(2025年4月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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