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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
図書情報館 | 1310454317 | 498.34/ホ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001805174 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
呼吸革命 息を吐くだけでカラダの不調が消える |
書名ヨミ |
コキュウ カクメイ |
著者名 |
堀 杏子/著
|
著者名ヨミ |
ホリ キョウコ |
著者名 |
しまだ たかひろ/作画 |
著者名ヨミ |
シマダ タカヒロ |
出版者 |
フォレスト出版
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.34
|
分類記号 |
498.34
|
ISBN |
4-86680-248-0 |
内容紹介 |
肩こり・腰痛・冷え性・肥満・便秘…。ふだんの呼吸を「鼻から吐く呼吸」に変えるだけで、あらゆる不調が改善し、潜在的なエネルギーが引き出される。体験希望者が殺到する人気呼吸コーチが、そのメソッドを写真と共に紹介。 |
著者紹介 |
石川県金沢市出身。関西外国語大学卒業。呼吸コーチ・ヨガインストラクター。全米ヨガアライアンスRYT500保有。 |
件名 |
呼吸、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
息を吐いて吸うだけだから…スタジオも着替えも不要、費用ゼロ、年齢・性別問わずいつでもどこでもできる。口コミだけで全国から体験希望者が殺到する人気コーチがメソッドを初公開! |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 呼吸ちゃんとの出会い はじめに 不調だらけのドン底人生から呼吸コーチになるまで 1 自分を変える呼吸革命―呼吸が変わると人生が変わりだす 呼吸トレ1 基本の鼻呼吸・首〜頭部 2 呼吸トレが改善する“体の詰まり” 呼吸トレ2 肩甲骨・肋骨・横隔膜 3 呼吸トレで全身デトックス 呼吸トレ3 下半身 4 「吐く息」で潜在パワーを引き出す エピローグ ずっと一緒だよ おわりに 息をすることは、生きること |
内容細目表
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