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書誌情報

書名

自分を変える家トレ入門   MAGAZINE HOUSE MOOK  

出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310454598780.7/ジ/1階展示011一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
2023
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001791202
書誌種別 図書
書名 自分を変える家トレ入門   MAGAZINE HOUSE MOOK  
書名ヨミ ジブン オ カエル イエトレ ニュウモン 
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.9
ページ数 98p
大きさ 29cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8387-5623-0
内容紹介 カラダを変えたい、という気持ちさえあればOK! 1日1分1種目の自体重トレーニング30日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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