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書誌情報

書名

瞬トレ 即効!痛みもコリもササっと消える!    

著者名 藤森 善弘/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213195427498/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
369.17 369.17
介護支援専門員

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001607954
書誌種別 図書
書名 瞬トレ 即効!痛みもコリもササっと消える!    
書名ヨミ シュントレ 
著者名 藤森 善弘/著
著者名ヨミ フジモリ ヨシヒロ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2021.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7678-2887-9
内容紹介 硬くなった筋肉と関節をゆるめて痛みのないカラダに! 水泳日本代表を支えた“故障を治すプロ”が、体の動きを阻害する痛みやハリをその場で解決するケア方法「瞬トレ」を紹介。肩こり・首こり、腰痛などの症状別に解説する。
著者紹介 健康運動指導士。全米エクササイズ&スポーツトレーナー。日本オリンピック委員会オリンピック強化指定コーチ。トータルボディメイクサロン「フクジュ」代表。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 介護支援専門員(ケアマネジャー)キホンのキ
第2章 OJT(On‐the‐Job Training)を受ける
第3章 ケアマネジメント
第4章 法令に定められている居宅介護支援のポイント
第5章 居宅介護支援にかかわる記録・書類
第6章 “こんな場合はどうする?”介護支援専門員業務のQ&A


内容細目表

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