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書誌情報

書名

無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全 国立病院機構・肥満研究の名医が教える    

著者名 坂根 直樹/著
出版者 文響社
出版年月 2022.11


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1 山の手7013214957493.1/サ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
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2022
493.125 493.125
肥満症 メタボリックシンドローム 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001721597
書誌種別 図書
書名 無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全 国立病院機構・肥満研究の名医が教える    
書名ヨミ ムリ オ シナクテモ ナイゾウ シボウ ガ ミルミル オチル タベカタ タイゼン 
著者名 坂根 直樹/著
著者名ヨミ サカネ ナオキ
出版者 文響社
出版年月 2022.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.125
分類記号 493.125
ISBN 4-86651-569-4
内容紹介 小腸から分泌されるホルモンをコントロールすれば、ガマンせず食べても内臓脂肪がストンと落ちる! 内臓脂肪を減らす3つの食べ方と、その食べ方を続けるコツなどを紹介する。内臓脂肪撃退レシピも掲載。
著者紹介 自治医科大学医学部卒業。国立病院機構京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室室長。日本肥満学会賞、日本栄養・食糧学会学会賞(奨励賞)、日本内分泌学会研究奨励賞など受賞。
件名 肥満症、メタボリックシンドローム、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 糖尿病、高血圧、動脈硬化、認知症、ガンなどの発症リスクが高まる、内臓脂肪症候群。名医が教える『内臓脂肪が落ちる食べ方』を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 見た目だけの問題じゃない!本当に怖いメタボ(内臓脂肪症候群)
第2章 内臓脂肪を減らす3つの食べ方
第3章 誤ったダイエット情報に振り回されない
第4章 量・質・時間の3つの食べ方で内臓脂肪はみるみる落ちる(体験者の声)
第5章 内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方を続けるコツ


内容細目表

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