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書誌情報
| 書名 |
薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事
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| 著者名 |
宮島 賢也/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2017.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
清田 | 5514043214 | 493.7/ミ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001200231 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 |
| 書名ヨミ |
クスリ オ ツカワズ ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ショクジ |
| 著者名 |
宮島 賢也/著
|
| 著者名ヨミ |
ミヤジマ ケンヤ |
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2017.10 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.764
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| 分類記号 |
493.764
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| ISBN |
4-7762-0960-7 |
| 内容紹介 |
食べ物を変えれば、心も体も生まれ変わる。薬を使わず、自分のうつを克服した精神科医が、「リセット食で体と心の毒出し」「日本古来の発酵食品で腸+脳の環境改善」など、宮島式“うつ消し”食を紹介する。レシピも掲載。 |
| 著者紹介 |
1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。 |
| 件名 |
うつ病、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「世界の頂」と呼ばれ、多くの人の心を惹きつけてきたエベレスト。その頂上までの道のりは険しく、極寒のキャンプ生活に登山者を飲み込むクレバス、いるだけで生命が削られるデスゾーンなど試練ばかりが待ち受けている…と思ってはいないだろうか。もちろん、この厳しさはエベレストの一面ではあるだろう。しかし、標高8000メートルからの夜明けという言葉を失うほどの美しい絶景や、緑豊かな麓の街道をはじめとする穏やかな一面など、訪れた人だけに見せる姿もそこにはあるのだ。そんな表情豊かなエベレストの全貌を、ネイチャーフォトグラファーである著者が鮮やかな写真とともに丁寧に描く。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 準備(エベレストを撮る 水平から垂直の世界へ ほか) 第2章 街道(カトマンズ オンボロ飛行機で質問ぜめ ほか) 第3章 順応(入り口に立つ ベースキャンプでの日常 ほか) 第4章 停滞(登頂計画 サヨナラ安全地帯 ほか) 第5章 頂上(再出発 神の頂 ほか) |
内容細目表
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