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書誌情報

書名

スポーツする人の栄養・食事学   集英社新書  

著者名 樋口 満/著
出版者 集英社
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013186037780.1/ヒ/新書34一般図書一般貸出貸出中  ×

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627.85 627.85
観葉植物 多肉植物 鉢植

書誌詳細

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タイトルコード 1008001579641
書誌種別 図書
書名 スポーツする人の栄養・食事学   集英社新書  
書名ヨミ スポーツ スル ヒト ノ エイヨウ ショクジガク 
著者名 樋口 満/著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2021.4
ページ数 238p
大きさ 18cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-08-721165-8
内容紹介 競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングは異なる。よりよい結果をだすための栄養・食事術を、Q&A形式で詳細に解説する。
著者紹介 1949年生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。教育学博士。ハンガリー体育大学名誉博士。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手のひらサイズではじめる365日のグリーンライフ。写真とイラストで解説。多肉、コーデックス、サボテンなど室内で楽しめる植物の選び方、育て方、飾り方。
(他の紹介)目次 1 小さな植物を部屋に飾ろう(飾る植物を選ぶときのポイント
道具をそろえる
土を用意する ほか)
2 植物が元気に育つ環境を知る(風の流れを整える
光の当たり方を整える
水の環境を整える ほか)
3 小さな姿でも映えるおすすめインテリア植物図鑑(クラッスラ・コンプトニー
クラッスラ 玉椿
クラッスラ エスタニョール ほか)
(他の紹介)著者紹介 境野 隆祐
 1980年群馬県生まれ。2008年、東京都世田谷区で観葉植物のセレクトショップAYANASを創業。2019年、拠点を群馬県高崎市に移し、外構や植栽など、庭づくりの設計・デザインを開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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