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書誌情報

書名

科学的に正しい筋トレ大全     

著者名 庵野 拓将/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310797293780.7/ア/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止準備中  ×

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2021
407 407
科学-実験

書誌詳細

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タイトルコード 1008002056692
書誌種別 図書
書名 科学的に正しい筋トレ大全     
書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ キントレ タイゼン 
著者名 庵野 拓将/著
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.9
ページ数 511p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-04-606919-1
内容紹介 「追い込まないのが最高効率」「重量よりも総負荷量」「入浴で筋力アップが加速」…。最新のスポーツ科学と栄養学が明らかにした知見をもとに、筋トレの正しい方程式を体系的に解説する。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告をnoteやXで発信。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日新しいアクシデントが起きる韓国代表実験クラブBチーム!国際実験オリンピックの次の特ダネは?本選対決を控えたチームの間では激しい心理戦が繰り広げられていたが、予想だにしなかった事故で対決が延期になる…。緊張しっぱなしの実験クラブのメンバーたち!しかし、夜空に降り注ぐ流星雨のおかげで対決をしばらく忘れ、楽しい時間を過ごすことに。太陽の周囲を回り続ける惑星のように、世界中の実験クラブが引き寄せられ続ける力は何なのだろう?太陽系の誕生や構成要素、惑星の分類、流星と隕石、惑星の公転と自転、惑星の条件など、太陽や惑星についてのさまざまな科学知識をやさしく、楽しく学ぼう!
(他の紹介)目次 第1話 超能力が必要だ!
第2話 し烈な心理戦
第3話 ウジュの人生逆転
第4話 隕石を見つけろ!
第5話 地球と月のバランス
第6話 流星雨が降り注ぐ夜
(他の紹介)著者紹介 洪 鐘賢
 1996年に公州大学漫画芸術学科に入学し、漫画を体系的に学ぶ。「セイジロッド」という作品で漫画界にデビューし、代表作には「太極・太乙」がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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