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書誌情報

書名

後悔しない時間の使い方     

著者名 ティボ・ムリス/[著]   弓場 隆/訳
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.2


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
0 2025/02/12

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2024
913.6 913.6
中国

書誌詳細

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タイトルコード 1008001919175
書誌種別 電子図書
書名 後悔しない時間の使い方     
書名ヨミ コウカイ シナイ ジカン ノ ツカイカタ 
著者名 ティボ・ムリス/[著]
著者名ヨミ ティボ ムリス
著者名 弓場 隆/訳
著者名ヨミ ユミバ タカシ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7993-3017-3
内容紹介 人生に満足して死ぬために、今日何をするべきか? 先延ばし癖、退屈な仕事、SNS中毒、動画三昧から抜け出す思考法と時間の使い方を紹介する。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 その不調は病気ではなく状態です!レシピ収録。知る!わかる!できる!簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。
(他の紹介)目次 序章 からだの調子は栄養状態で決まる!
第1章 医師が見た「かくれ栄養失調」実録
第2章 「あるある食事」と栄養失調の危ない関係
第3章 知識は薬より役に立つ!栄養失調の私を救う五つの栄養素
第4章 実践1 からだは栄養で修復する!症状別お悩み解決法
第5章 実践2 明日からできる、「脱」栄養失調七つのポイント&レシピ
女性のお悩み解消レシピ


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