検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

鍛えれば「骨」は今日から強くなる! 骨粗しょう症を防ぎ、若さもキープするセルフトレーニング&生活術    

著者名 太田 博明/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.5


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013197175498.3/キ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2113140780498/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
498.3 498.3
健康法 骨

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001374332
書誌種別 図書
書名 鍛えれば「骨」は今日から強くなる! 骨粗しょう症を防ぎ、若さもキープするセルフトレーニング&生活術    
書名ヨミ キタエレバ ホネ ワ キョウ カラ ツヨク ナル 
著者名 太田 博明/監修
著者名ヨミ オオタ ヒロアキ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-05-801040-2
内容紹介 “骨活”で丈夫な骨をつくって、骨粗しょう症を防ぎ、若さをキープしましょう。骨についての正しい知識を解説し、骨に効果的な運動、骨の健康に必要な栄養素などを紹介します。チェックリストつき。
件名 健康法、骨
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「骨活」は何歳からでもおそくない!!骨活で丈夫な骨をつくれば…骨粗しょう症を予防&改善できる!骨細胞のはたらきで代謝&免疫力もUP!骨粗しょう症を防ぎ、若さもキープするセルフトレーニング&生活術。
(他の紹介)目次 1 知っているようで知らない骨の不思議(骨がスカスカになると全身が衰える
骨がスカスカになりやすい人
骨スカスカは他人事ではない! ほか)
2 食事よりまず運動!(運動で骨は強くなる
骨トレの基本
かかとを刺激 ほか)
3 食事でさらに骨強化(あなたの食生活をチェック!
骨の強化に欠かせない栄養素
骨の健康をサポートする栄養素 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。