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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180815227 | 498.5/ア/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001175880 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる |
書名ヨミ |
ワショク ノ タベカタ オ シレバ ジョセイ ワ モット ウツクシク ナレル |
著者名 |
エリカ・アンギャル/著
|
著者名ヨミ |
エリカ アンギャル |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2017.7 |
ページ数 |
192p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-05-800791-4 |
内容紹介 |
一汁三菜は美肌もダイエットも叶える奇跡のバランス食、発酵食品は世界が注目するスーパーフード。予防栄養学のスペシャリストが、和食の美容パワーと、新しい和食のとり方を紹介する。 |
著者紹介 |
1969年オーストラリア生まれ。シドニー工科大学、ネイチャーケアカレッジ卒業。健康科学学士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。 |
件名 |
食生活、美容、料理(日本) |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
予防栄養学のスペシャリストが教える素肌が輝き、キレイにやせる!日本人が知らない新しい和食のとり方と美容パワー。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 和食は世界一のアンチエイジングフード(一汁三菜は、美ボディを作る“奇跡のバランス食”です ゆでる、蒸す、煮る、生食。日本の調理法なら老けにくい! ほか) 第2章 日本人が知らない和食材の美容パワー(豆腐は、シワを減らし、肌の弾力を高める最強の美肌フード 肌も骨も老けさせたくないなら牛乳より豆乳を選んで ほか) 第3章 体と心が若返る、食事と生活習慣(1日の始まりは、朝食から。それが美女のマスト習慣です 間食は、我慢するより食べたほうが太らず、キレイになれる ほか) 美人を作る新しい和食レシピ(地鶏のしょうが焼き 切り干し大根のサラダ風 ほか) |
内容細目表
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