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書誌情報

書名

コニカヘキサーRFのすべて   エイムック マニュアルカメラシリーズ 5

出版者 枻出版社
出版年月 2000.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118385970742.5/コ/書庫大型一般図書一般貸出在庫  

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2022
134.2 134.2
マインドフルネス 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008000351183
書誌種別 図書
書名 コニカヘキサーRFのすべて   エイムック マニュアルカメラシリーズ 5
書名ヨミ コニカ ヘキサー アールエフ ノ スベテ 
出版者 枻出版社
出版年月 2000.1
ページ数 128p
大きさ 29cm
分類記号 742.5
分類記号 742.5
ISBN 4-87099-304-X
件名 カメラ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう!マインドフルネスを実生活に応用する!―マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。
(他の紹介)目次 第1部 マインドフルコミュニケーション―アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス(アサーションってなに?
アサーションの目的と特徴 ほか)
第2部 アサーション(アサーションの作り方のルール
作ってみよう あなたのアサーション ほか)
第3部 傾聴(こんな時はアサーション?それとも傾聴?
傾聴で簡単!日常の会話が、プチカウンセリングに ほか)
第4部 マインドフルネス(あなたは気付いていない!
マインドフルネスの欠点 ほか)
付録 Q&Aとまとめ(嫌なことを考えないようにする方法は?
苦手な人といる時に、マインドフルでいる方法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤井 英雄
 「心のトリセツ研究所」代表。精神科医・医学博士。マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問。伝統的なマインドフルネス瞑想をもとに、日常生活のなかで手軽にマインドフルネスを習得できる画期的なプログラムを開発し指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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