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書誌情報

書名

WORK 価値ある人材こそ生き残る    

著者名 moto/著
出版者 日経BP
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013480027159/モ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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2023
674.6 674.6
体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001645446
書誌種別 図書
書名 WORK 価値ある人材こそ生き残る    
書名ヨミ ワーク 
著者名 moto/著
著者名ヨミ モト
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
ページ数 212p
大きさ 19cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-296-00055-5
内容紹介 自分のキャリアを正解にするために、目の前の仕事で成果を出し、会社の成長に貢献しよう。社会がどうなっても活躍できる人材の基本的な思考法、自分の市場価値を上げるために持つべき視点を伝える。
著者紹介 1987年長野県生まれ。moto株式会社代表取締役。著書に「転職と副業のかけ算」がある。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 頭痛/疲労/メタボ/むくみ/冷え性/便秘、「お腹が凹む」「肩こり・腰痛解消」話題の体幹トレが誰でもできる体操になった。1日3分!体質改善。
(他の紹介)目次 1 体幹ってなに?―正しい知識を身につけよう
2 体幹を感じる!―「体幹体操」をはじめる前に
3 実践!「体幹体操」―身体を整えて上手に効かせていこう!
4 部位別“体幹トレ”―体幹をもっとうまく使っていくために
5 不調に効く“体幹トレ”―体幹を整えて元気な身体を手に入れよう
(他の紹介)著者紹介 中村 勝美
 日本フィットネス協会(JAFA)認定インストラクター。日本けいらくビクス協会理事。けいらくビクスマスタートレーナー。健康運動実践指導者、全米ヨガアライアンス。運動指導歴25年(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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