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書誌情報

書名

妊娠しやすい食生活 ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法    

著者名 ジョージ・E.チャヴァロ/著   ウォルター・C.ウィレット/著   パトリック・J.スケレット/著   志馬 千佳/監修   細川 忠宏/訳
出版者 マグロウヒル・エデュケーション
出版年月 2013.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119381119495.4/チ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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ジョージ・E.チャヴァロ ウォルター・C.ウィレット パトリック・J.スケレット 志馬 千佳 細川 忠宏
2013
495.48 495.48
不妊症 栄養療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000739353
書誌種別 図書
書名 妊娠しやすい食生活 ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法    
書名ヨミ ニンシン シヤスイ ショクセイカツ 
著者名 ジョージ・E.チャヴァロ/著
著者名ヨミ ジョージ E チャヴァロ
著者名 ウォルター・C.ウィレット/著
著者名ヨミ ウォルター C ウィレット
著者名 パトリック・J.スケレット/著
著者名ヨミ パトリック J スケレット
出版者 マグロウヒル・エデュケーション
出版年月 2013.12
ページ数 233p
大きさ 19cm
分類記号 495.48
分類記号 495.48
ISBN 4-532-60534-6
内容紹介 炭水化物、脂質、タンパク質がキーポイント! 不妊を克服し、妊娠の可能性を少しでも高めるために食生活をどう変えたらよいのかを、大規模な疫学調査で得られたデータをもとに、具体的にアドバイスする。
著者紹介 ハーバード大学公衆衛生大学院栄養疫学准教授。ハーバード・メディカルスクール准教授。ボストン栄養・肥満リサーチセンター理事。
件名 不妊症、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本では、全米で18000人の女性を対象に行われた「看護師健康調査」のなかから、科学的根拠に基づく新しい事実を紹介しています。調査の結果、精製された炭水化物、悪い脂質、赤身の肉を減らし、代わりに全粒穀物、良い脂質、植物性タンパク質を摂ることで、妊娠するチャンスが増えることがわかりました。本書で紹介する7つの原則は実践しやすく、からだへの負担もありません。妊娠に近づくだけでなく、健康維持にも役立つことでしょう。
(他の紹介)目次 妊娠のチャンスを増やすために
妊娠しないこれだけの理由
すべての世代によい食事とは?
炭水化物は量より質
脂質のバランス
植物性タンパク質を積極的に
微量栄養素のパワー
健康のために水を飲みましょう
7・5パーセントの解決法
毎日30〜60分の運動を!
妊娠しやすい食生活のまとめ


内容細目表

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