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書誌情報

書名

老けない人は腹七分め 若返り遺伝子が活性化する食べ方    

著者名 古家 大祐/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2012.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012644864491.3/コ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012811025491.3/コ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6013000010491.3/コ/図書室12一般図書一般貸出在庫  

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2012
2012
491.358 491.358
アンチエイジング 遺伝子 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008000497988
書誌種別 図書
書名 老けない人は腹七分め 若返り遺伝子が活性化する食べ方    
書名ヨミ フケナイ ヒト ワ ハラ ナナブンメ 
著者名 古家 大祐/著
著者名ヨミ コヤ ダイスケ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2012.2
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 491.358
分類記号 491.358
ISBN 4-8387-2401-7
内容紹介 その“ひと口”を我慢すれば老化が止まる! 老化にブレーキをかける長寿遺伝子サーチュインの最新の研究成果を盛り込みながら、“年をとらない&瘦せる”生活テクニックを紹介する。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。金沢医科大学糖尿病・内分泌内科学教授。糖尿病合併症と老化研究、糖尿病患者のきめ細やかな生活指導を行っている。
件名 アンチエイジング、遺伝子、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お腹が空いたら、アンチエイジング進行中。その“ひと口”を我慢すれば老化が止まる、痩せる。“年をとらない&痩せる”生活テクニックを一挙公開。
(他の紹介)目次 遺伝子に働きかければ、老化は遅らせることができるのです。
サーチュインが老化を抑える仕組みを探る
若返りの25%カロリー制限術(カロリーを把握する
カロリーを減らす実践テク)
老化にブレーキをかける食べ方
2駅歩けばサーチュインはオンになる
良いサプリと悪いサプリ、危ない食品を知る


内容細目表

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