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書名

釈ビューティ!　　　美人開花シリーズ　　

著者名 釈 由美子／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2009.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012922368595/ｼ/書庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000124242
書誌種別 図書
書名 釈ビューティ!　　　美人開花シリーズ　　
書名ヨミ シャク ビューティ　
著者名 釈 由美子／著
著者名ヨミ シャク ユミコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2009.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-8470-1818-3
内容紹介 釈由美子が日頃実践している美容法やエクササイズ、食事のレシピなど、釈流ビューティプログラムを紹介する。ありのままの自分を受け入れられるようになるまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。
件名 美容
個人件名 釈 由美子
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ２４時間、３６５日手抜きなし！釈由美子のストイックな美容スタイル。ここにたどり着くまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。
(他の紹介)目次 １　釈式ワークアウト
２　バス＆ボディケア
釈’ｓ　Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｐｏｔ
３　フェイシャルケア
４　野菜食
５　釈ビューティ！の素


内容細目表

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