検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

きれいになれるランニング　　　　　

著者名 牧野 仁／著
出版者 大修館書店
出版年月 2008.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313013065782/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2008
【ノンタン!サンタクロースだよ】 ノンタン!サンタクロースだよ
キヨノ サチコ／… 【おばけのマールとちいさなびじゅつか…】 おばけのマールとちいさなびじゅつか…
なかい れい／え… 【ノンタンおやすみなさい】 ノンタンおやすみなさい
キヨノ サチコ／… 【ノンタンぶらんこのせて】 ノンタンぶらんこのせて
キヨノ サチコ／… 【崖の上のポニョ】 崖の上のポニョ
宮崎 駿／原作・… 【告白】 告白
湊 かなえ／著 【ノンタンボールまてまてまて】 ノンタンボールまてまてまて
キヨノ サチコ／… 【おにぎりくんがね…】 おにぎりくんがね…
とよた かずひこ… 【地震のサバイバル　：　生き残り作戦】 地震のサバイバル　：　生き残り作戦
洪 在徹／文,文… 【かいけつゾロリカレーvs.ちょうの…】 かいけつゾロリカレーvs.ちょうの…
原 ゆたか／さく… 【ノンタンおねしょでしょん】 ノンタンおねしょでしょん
キヨノ サチコ／… 【10ぴきのかえるはじめてのキャンプ】 10ぴきのかえるはじめてのキャンプ
間所 ひさこ／さ… 【ノンタンにんにんにこにこ】 ノンタンにんにんにこにこ
キヨノ サチコ／… 【弥勒の月　：　長編時代小説】 弥勒の月　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【恐竜世界のサバイバル　：　生き残…1】 恐竜世界のサバイバル　：　生き残…1
洪 在徹／文,李… 【アマゾンのサバイバル　：　生き残り…】 アマゾンのサバイバル　：　生き残り…
崔 徳煕／文,姜… 【恐竜世界のサバイバル　：　生き残…2】 恐竜世界のサバイバル　：　生き残…2
洪 在徹／文,李… 【まるさんかくぞう】 まるさんかくぞう
及川 賢治／作,… 【銀行仕置人】 銀行仕置人
池井戸 潤／著 【サンドイッチサンドイッチ】 サンドイッチサンドイッチ
小西 英子／さく 【ポケモンをさがせ!ダイヤモンドパー…】 ポケモンをさがせ!ダイヤモンドパー…
相原 和典／画 【ガリレオの苦悩】 ガリレオの苦悩
東野 圭吾／著 【ゆーらりももんちゃん】 ゆーらりももんちゃん
とよた かずひこ… 【さまよう刃】 さまよう刃
東野 圭吾／[著… 【カフーを待ちわびて】 カフーを待ちわびて
原田 マハ／著 【あなたがとってもかわいい】 あなたがとってもかわいい
みやにし たつや… 【ノンタンいないいなーい】 ノンタンいないいなーい
キヨノ サチコ／… 【アンパンマンとブックマン】 アンパンマンとブックマン
やなせ たかし／… 【だから!ねずみくんのチョッキ】 だから!ねずみくんのチョッキ
なかえ よしを／… 【黒笑小説】 黒笑小説
東野 圭吾／著 【ルルとララのいちごのデザート】 ルルとララのいちごのデザート
あんびる やすこ… 【もりのおふろ】 もりのおふろ
西村 敏雄／さく 【わたしを離さないで】 わたしを離さないで
カズオ・イシグロ… 【さがしもの】 さがしもの
角田 光代／著 【ざっくん!ショベルカー】 ざっくん!ショベルカー
竹下 文子／作,… 【天使のナイフ】 天使のナイフ
薬丸 岳／[著] 【のねずみチッチ】 のねずみチッチ
ふくざわ ゆみこ… 【くまとやまねこ】 くまとやまねこ
湯本 香樹実／ぶ… 【ストロベリーナイト】 ストロベリーナイト
誉田 哲也／著 【ごあいさつあそび】 ごあいさつあそび
きむら ゆういち… 【君を乗せる舟】 君を乗せる舟
宇江佐 真理／著 【家族の言い訳】 家族の言い訳
森 浩美／著 【いろいろじゃがいも】 いろいろじゃがいも
山岡 ひかる／作 【橘花の仇】 橘花の仇
佐伯 泰英／著 【オオカミグーのはずかしいひみつ】 オオカミグーのはずかしいひみつ
きむら ゆういち… 【氷河のサバイバル　：　生き残り作戦】 氷河のサバイバル　：　生き残り作戦
崔 徳煕／文,姜… 【さるかにがっせん】 さるかにがっせん
いもと ようこ／… 【ペネロペこわいゆめをやっつける】 ペネロペこわいゆめをやっつける
アン・グットマン… 【ひとりでうんちできるかな】 ひとりでうんちできるかな
きむら ゆういち… 【コロンブス　：　未知の世界へ船出し…】 コロンブス　：　未知の世界へ船出し…
青木 康征／監修…
782　782
【ラ…2026年 6月号 通巻650号】 ラ…2026年 6月号 通巻650号
 【ラ…2026年 5月号 通巻649号】 ラ…2026年 5月号 通巻649号
 【…2026年 5月号 通算1116号】 …2026年 5月号 通算1116号
 【ラ…2026年 4月号 通巻648号】 ラ…2026年 4月号 通巻648号
 【…2026年 4月号 通算1114号】 …2026年 4月号 通算1114号
 【ラ…2026年 3月号 通巻647号】 ラ…2026年 3月号 通巻647号
 【…2026年 3月号 通算1112号】 …2026年 3月号 通算1112号
 【ラ…2026年 2月号 通巻646号】 ラ…2026年 2月号 通巻646号
 【…2026年 2月号 通算1110号】 …2026年 2月号 通算1110号
 【ラ…2026年 1月号 通巻645号】 ラ…2026年 1月号 通巻645号
 【…2026年 1月号 通算1109号】 …2026年 1月号 通算1109号
 【ラ…2025年12月号 通巻644号】 ラ…2025年12月号 通巻644号
 【…2025年12月号 通算1107号】 …2025年12月号 通算1107号
 【ラ…2025年11月号 通巻643号】 ラ…2025年11月号 通巻643号
 【…2025年11月号 通算1106号】 …2025年11月号 通算1106号
 【ラ…2025年10月号 通巻642号】 ラ…2025年10月号 通巻642号
 【…2025年10月号 通算1104号】 …2025年10月号 通算1104号
 【ラ…2025年 9月号 通巻641号】 ラ…2025年 9月号 通巻641号
 【陸上競技マガジン　2025年 9…】 陸上競技マガジン　2025年 9…
 【ラ…2025年 8月号 通巻640号】 ラ…2025年 8月号 通巻640号
 【陸上競技マガジン　2025年 8…】 陸上競技マガジン　2025年 8…
 【ラ…2025年 7月号 通巻639号】 ラ…2025年 7月号 通巻639号
 【陸上競技マガジン　2025年 7…】 陸上競技マガジン　2025年 7…
 【ラ…2025年 6月号 通巻638号】 ラ…2025年 6月号 通巻638号
 【陸上競技マガジン　2025年 6…】 陸上競技マガジン　2025年 6…
 【ラ…2025年 5月号 通巻637号】 ラ…2025年 5月号 通巻637号
 【陸上競技マガジン　2025年 5…】 陸上競技マガジン　2025年 5…
 【ラ…2025年 4月号 通巻636号】 ラ…2025年 4月号 通巻636号
 【…2025年 4月号 通算1096号】 …2025年 4月号 通算1096号
 【ラ…2025年 3月号 通巻635号】 ラ…2025年 3月号 通巻635号
 【陸上競技マガジン　2025年 3…】 陸上競技マガジン　2025年 3…
 【ラ…2025年 2月号 通巻634号】 ラ…2025年 2月号 通巻634号
 【ちゅうおう区ウォーキングマップ】 ちゅうおう区ウォーキングマップ
札幌市中央区保健… 【…2025年 2月号 通算1092号】 …2025年 2月号 通算1092号
 【ラ…2025年 1月号 通巻633号】 ラ…2025年 1月号 通巻633号
 【陸上競技マガジン　2025年 1…】 陸上競技マガジン　2025年 1…
 【ラ…2024年12月号 通巻632号】 ラ…2024年12月号 通巻632号
 【…2024年12月号 通算1089号】 …2024年12月号 通算1089号
 【ラ…2024年11月号 通巻631号】 ラ…2024年11月号 通巻631号
 【…2024年11月号 通算1088号】 …2024年11月号 通算1088号
 【ラ…2024年10月号 通巻630号】 ラ…2024年10月号 通巻630号
 【80歳、まだ走れる】 80歳、まだ走れる
リチャード・アス… 【…2024年10月号 通算1086号】 …2024年10月号 通算1086号
 【ラ…2024年 9月号 通巻629号】 ラ…2024年 9月号 通巻629号
 【10分で心と体が変わるズルいランニ…】 10分で心と体が変わるズルいランニ…
SUI／著 【…2024年 9月号 通算1085号】 …2024年 9月号 通算1085号
 【ラ…2024年 8月号 通巻628号】 ラ…2024年 8月号 通巻628号
 【…2024年 8月号 通算1084号】 …2024年 8月号 通算1084号
 【ラ…2024年 7月号 通巻627号】 ラ…2024年 7月号 通巻627号
 【定年ランニング　：　ゼロから始める…】 定年ランニング　：　ゼロから始める…
中野 ジェームズ…
ランニング
【みんな…'25-'26年版Vol.2】 みんな…'25-'26年版Vol.2
滝澤 ななみ／監… 【みんな…'25-'26年版Vol.1】 みんな…'25-'26年版Vol.1
滝澤 ななみ／監… 【FP技能士3級最…'25→'26年版】 FP技能士3級最…'25→'26年版
マネースマート／… 【FP技能士2級・…'25→'26年版】 FP技能士2級・…'25→'26年版
マネースマート／… 【ゼロからスタート…[2025]改訂版】 ゼロからスタート…[2025]改訂版
岩田 美貴／著,… 【みんなが欲しかっ…'25-'26年版】 みんなが欲しかっ…'25-'26年版
滝澤 ななみ／著 【みんなが欲しかっ…'25-'26年版】 みんなが欲しかっ…'25-'26年版
滝澤 ななみ／著 【BORN TO RUN2】 BORN TO RUN2
クリストファー・… 【テイネトレイル　：　兼20…2025】 テイネトレイル　：　兼20…2025
 【免疫力アップ!温活ランニング】 免疫力アップ!温活ランニング
石原 新菜／著 【80歳、まだ走れる】 80歳、まだ走れる
リチャード・アス… 【10分で心と体が変わるズルいランニ…】 10分で心と体が変わるズルいランニ…
SUI／著 【定年ランニング　：　ゼロから始める…】 定年ランニング　：　ゼロから始める…
中野 ジェームズ… 【みんな…'24-'25年版Vol.2】 みんな…'24-'25年版Vol.2
滝澤 ななみ／監… 【みんな…'24-'25年版Vol.1】 みんな…'24-'25年版Vol.1
滝澤 ななみ／監… 【FP教本2024年度版3】 FP教本2024年度版3
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版2】 FP教本2024年度版2
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版1】 FP教本2024年度版1
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版10】 FP教本2024年度版10
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版9】 FP教本2024年度版9
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版8】 FP教本2024年度版8
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版7】 FP教本2024年度版7
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版6】 FP教本2024年度版6
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版5】 FP教本2024年度版5
金融財政事情研究… 【FP教本2024年度版4】 FP教本2024年度版4
金融財政事情研究… 【はじめてのやせラン　：　お尻を使っ…】 はじめてのやせラン　：　お尻を使っ…
三津家 貴也／著 【みんなが欲しかっ…'24-'25年版】 みんなが欲しかっ…'24-'25年版
滝澤 ななみ／著 【みんなが欲しかっ…'24-'25年版】 みんなが欲しかっ…'24-'25年版
滝澤 ななみ／著 【がんばらないで楽に長く走る　：　整…】 がんばらないで楽に長く走る　：　整…
鮎川 良／著 【マンガでわかるはじめてのトレラン　…】 マンガでわかるはじめてのトレラン　…
並木 雄一郎／著 【くせになるランニング　：　楽しいか…】 くせになるランニング　：　楽しいか…
倉島 万由子／著 【ランナーのカラダのなか　：　運動生…】 ランナーのカラダのなか　：　運動生…
藤井 直人／著 【ミドルエイジからの“がんばりすぎな…】 ミドルエイジからの“がんばりすぎな…
中野 ジェームズ… 【FP教本2023年度版10】 FP教本2023年度版10
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版9】 FP教本2023年度版9
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版8】 FP教本2023年度版8
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版7】 FP教本2023年度版7
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版6】 FP教本2023年度版6
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版5】 FP教本2023年度版5
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版4】 FP教本2023年度版4
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版3】 FP教本2023年度版3
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版2】 FP教本2023年度版2
金融財政事情研究… 【FP教本2023年度版1】 FP教本2023年度版1
金融財政事情研究… 【がんばらないランニング　：　もっと…】 がんばらないランニング　：　もっと…
三津家 貴也／著 【ゼロからスター…2023-'24年版】 ゼロからスター…2023-'24年版
岩田 美貴／著,… 【人は何歳まで走れるのか?　：　不安…】 人は何歳まで走れるのか?　：　不安…
南井 正弘／著 【Sapporoテイネトレイ…2023】 Sapporoテイネトレイ…2023
 【Born to run　：　Th…2】 Born to run　：　Th…2
Christop… 【美脚RUN】 美脚RUN
森 拓郎／著 【ACPと切っても切れないお金の話】 ACPと切っても切れないお金の話
福村 雄一／著,…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000095884
書誌種別 図書
書名 きれいになれるランニング　　　　　
書名ヨミ キレイ ニ ナレル ランニング　
著者名 牧野 仁／著
著者名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者 大修館書店
出版年月 2008.11
ページ数 86p
大きさ 24cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-469-26671-9
内容紹介 すべての女性の疑問に答えるランニングガイドブック。きれいになれるランニングの仕方を、写真とイラストでわかりやすく解説するほか、エクササイズやシューズ&ウェアの選び方も紹介。書き込み式ランニングダイアリー付き。
著者紹介 Japanマラソンクラブ主宰。(有)スポーツネットワークサービスを立ち上げ、スポーツ・健康にかかわるサポート事業を展開。著書に「楽して走ろうフルマラソン」など。
件名 ランニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本に難しいことは書いてありません。「きれいになれるランニング」がどういうものか、写真とイラストで簡単にわかるようになっています。ランニングに不安や疑問を持っている人にこそ読んでいただきたい一冊です。今日から楽しくランニングして「きれいになれる」自分を発見してください。
(他の紹介)目次 １　きれいにやせる＝速く走れるメカニズム（なぜ太るの？なぜやせないの？
どうやってやせるの？　ほか）
２　ランニングエクササイズ（こんな姿勢とっていませんか？
きれいな走りとボディラインが手に入る（１）基本の姿勢エクササイズ　ほか）
３　走ってリラックス（ランニングはストレスを解消する
ストレッチとマッサージでボディメンテナンス　ほか）
４　楽しくきれいにランニング（きれいなシューズ＆ウエアの選び方
快適なランニングをサポートするグッズ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 牧野 仁
　Ｊａｐａｎマラソンクラブ主宰。フィジカルトレーナー、フィットネスインストラクターなどを経た後、２００６年（有）スポーツネットワークサービスを立ち上げ、スポーツ・健康にかかわるサポート事業を展開。Ｊａｐａｎマラソンクラブはその中核事業の１つで、初心者から経験者まで多くの会員を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。