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書誌情報

書名

脳疲労に克つ ストレスを感じない脳が健康をつくる  角川SSC新書  

著者名 横倉 恒雄/著
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年月 2008.5


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1 新琴似2012658577498.3/ヨ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2008
498.3 498.3
健康法 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000036033
書誌種別 図書
書名 脳疲労に克つ ストレスを感じない脳が健康をつくる  角川SSC新書  
書名ヨミ ノウヒロウ ニ カツ 
著者名 横倉 恒雄/著
著者名ヨミ ヨコクラ ツネオ
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年月 2008.5
ページ数 172p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8275-5039-9
内容紹介 メタボ、糖尿病、高脂血症、生活習慣病、うつ状態は、脳疲労が原因だった! 97%の成功率で脳疲労を克服でき、心も身体もスッキリする快食療法を軸に五感の鍛え方を伝授し、脳疲労解消への道を開く!
著者紹介 日本大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部産婦人科入局。東京都済生会中央病院産婦人科に勤務する傍ら、日本初の「健康外来」を開設。横倉クリニック院長、医学博士。
件名 健康法、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか?40〜74歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。97%の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。
(他の紹介)目次 序章 病気じゃないから「健康」なのか?
第1章 現代は「脳疲労」時代
第2章 快食療法で脳疲労に勝つ!
第3章 五感をもっと活用して健康脳に
第4章 脳疲労を防ぐ生活習慣美容のススメ
第5章 私の理想とする医療のあり方


内容細目表

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