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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

全身「からだ革命」     

著者名 草刈 民代/著
出版者 講談社
出版年月 2006.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013200825498.3/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5112410344498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213193566498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 苗穂・本町3410323590498/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2006
498.3 498.3
草刈 民代 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1006600303889
書誌種別 図書
書名 全身「からだ革命」     
書名ヨミ ゼンシン カラダ カクメイ 
著者名 草刈 民代/著
著者名ヨミ クサカリ タミヨ
出版者 講談社
出版年月 2006.2
ページ数 226p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-06-213347-4
内容紹介 求め続けた納得できる「からだと心」。東洋思想に根ざした食事法、ボディ・コンデショニング、メンタル・トレーニング…。ピラテス、PNFなど、バレエ以外のノウハウを積み重ね、自分の体を変えた実践ハウツー本。
著者紹介 小林紀子バレエアカデミーを経て橘バレエ学校に学ぶ。牧阿佐美バレヱ団入団、同バレヱ団の数多くの主役を務める。映画「Shall we ダンス?」で日本アカデミー賞主演女優賞受賞。
件名 健康法
個人件名 草刈 民代
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 求め続けた!納得できる「からだと心」食事、ボディ・コンディショニング、メンタル・トレーニング。私は、これで生まれ変わった。
(他の紹介)目次 第1章 「がむしゃら」から脱却して「新しいアプローチ」にチャレンジする
第2章 からだ革命を支える“プロフェッショナル”との出会い
第3章 心身の進化とバランスの基本は「食」にある。意識レベルのアップで食べるものを選別する
第4章 PNFで身体のセンサーを目覚めさせ機能を向上させる
第5章 ピラテス―体幹を安定させ、身体のすみずみをコントロールする
第6章 成熟した美しさを本当に自分のものにするために
(他の紹介)著者紹介 草刈 民代
 小林紀子バレエアカデミーを経て橘バレエ学校に学ぶ。1984年、牧阿佐美バレヱ団に入団。’87年に「白鳥の湖」(全幕)で主役デビューして大成功を収め、以降同バレヱ団公演の数多くの主役を務める。映画「Shall we ダンス?」で日本アカデミー賞主演女優賞。2004年2月、牧阿佐美バレヱ団公演「ピンク・フロイド・バレエ」新制作版日本初演に参加。2005年5月、愛・地球博、野外ステージ公演「『愛と祈り』を舞う―星降る夜のパ・ド・ドゥ」を自らプロデュース、主演。9月、牧阿佐美バレヱ団ヨーロッパ公演に参加。フランス、スペインで「ピンク・フロイド・バレエ」を踊り、好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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