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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0118102920 | 491.3/サ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
中央区民 | 1113017147 | 491/サ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006500257929 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
よく嚙んで食べる 忘れられた究極の健康法 生活人新書 |
書名ヨミ |
ヨク カンデ タベル |
著者名 |
齋藤 滋/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ シゲル |
出版者 |
日本放送出版協会
|
出版年月 |
2005.9 |
ページ数 |
203p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
491.343
|
分類記号 |
491.343
|
ISBN |
4-14-088156-9 |
内容紹介 |
よく嚙んで食べれば、肥満防止、ストレス解消、認知症予防にもなるほか、歯も丈夫になる! 「よく嚙んで食べる」ことのメカニズムと効用を明らかにし、その新たな実践を提案する。 |
著者紹介 |
1931年茨城県生まれ。東京医科歯科大学歯学部卒業。神奈川歯科大学大学院歯学研究科長、日本咀嚼学会理事長を務めた。現在、健康情報推進機構理事長。著書に「かむ力いきる力」など。 |
件名 |
咀嚼、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
よく噛んで食べると肥満防止、認知症予防、視力低下の予防、ストレス解消になるだけでなく、歯も丈夫になることが最新の研究で明らかになってきた。しかし、この優れた食習慣は、急速な生活習慣の変化とともに、現代日本の家庭から忘れられつつある。「よく噛んで食べる」ことのメカニズムと効用を明らかにし、その新たな実践を提案する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 噛むことを忘れた現代人 第2章 一番大事な「歯とあご」 第3章 噛んで体を守る 第4章 噛んで脳を守る 第5章 噛んで心を守る 第6章 唾液は不老長寿の妙薬 第7章 楽しんで「よく噛んで食べる」コツ 終章 噛んで人間本来の力を取り戻す |
内容細目表
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