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書誌情報

書名

疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ     

著者名 カレン・スカルフ・リーナメン/著   岡部 真理/訳
出版者 中経出版
出版年月 2004.7


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1 元町3012362145498.3/リ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石区民4112421773498/リ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410207472498/リ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はちけん7410187517498/リ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2004
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1006400145093
書誌種別 図書
書名 疲れすぎて無性にチョコレートが食べたくなるあなたへ     
書名ヨミ ツカレスギテ ムショウ ニ チョコレート ガ タベタク ナル アナタ エ 
著者名 カレン・スカルフ・リーナメン/著
著者名ヨミ カレン スカルフ リーナメン
著者名 岡部 真理/訳
著者名ヨミ オカベ マリ
出版者 中経出版
出版年月 2004.7
ページ数 229p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8061-2037-5
内容紹介 不安なときや憂うつなときに「チョコレートがわたしを呼んでいる」と感じたことはありませんか? ストレスをコントロールする14の方法を紹介。楽しさ倍増法や希望の作り方等、元気になる即効薬や長期戦略も伝授します。
著者紹介 作家。雑誌『Today's Christian Woman』の常時寄稿家。元『Focus on the Family』編集者。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 心を癒してくれるガーデニング
困ったときには友達が一番
守るべきグチの鉄則
「休暇」を忘れていませんか?
大きな夢の育て方
シンプルに暮らそう
独りの時間がくれるもの
「恨み」とのつきあい方
心にもお医者さんの出番です
子どもの心を思い出して
自分の思いに振り回されない
ストレスを減らす「境界」の決め方
自分の体にもっとやさしくしよう
魂と向き合う
(他の紹介)著者紹介 リーナメン,カレン・スカルフ
 作家。『Focus on the Family』の前編集者であり、雑誌『Today’s Christian Woman』の常時寄稿家。執筆のかたわら、女性イベントでの講演も精力的にこなす。ユーモラスで軽快な語り口が特に女性の共感を呼び人気。自身がうつ病から抜け出した経験があるためか、つらい思いをしている人へのアドバイスには説得力がある。コロラド州で夫と二人の娘たちと暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岡部 真理
 1971年米国コネチカット州生まれ、長崎県育ち。津田塾大学学芸学部英文科卒業後、米国ボストン大学大学院コミュニケーション学部に留学。帰国後、6年間ウェブデザイナーとして外資系企業などに勤務。現在、主に現代を生きる女性の暮らしや心をテーマにした書籍の翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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