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書誌情報

書名

眠る前の小さな詰碁  3 囲碁文庫  

著者名 平本 弥星/著
出版者 日本棋院
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013080826795/ヒ/3文庫35一般図書一般貸出在庫  

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2016
795 795
いかりや 長介

書誌詳細

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タイトルコード 1008001138469
書誌種別 図書
書名 スタンフォード式最高の睡眠     
書名ヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン 
著者名 西野 精治/著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3
ページ数 251p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7631-3601-5
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
件名 睡眠
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞 毎日新聞 産経新聞 産経新聞



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