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書誌情報

書名

ココロとカラダが気持ちよくなる100+1     

著者名 キャシー・ホプキンス/著   松井 みどり/訳
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2001.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113743058498.3/ホ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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キャシー・ホプキンス 松井 みどり
2001
498.3 498.3
健康法 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1001001269515
書誌種別 図書
書名 ココロとカラダが気持ちよくなる100+1     
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ キモチ ヨク ナル ヒャク プラス イチ 
著者名 キャシー・ホプキンス/著
著者名ヨミ キャシー ホプキンス
著者名 松井 みどり/訳
著者名ヨミ マツイ ミドリ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2001.4
ページ数 216p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-583-03639-6
内容紹介 ストレスを克服するためのアプローチを7つに大別し、多忙な人もそうでない人も、とにかくだれでも無理なくトライできるリラクゼーション法を盛り込む。
件名 健康法、精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 気軽に手軽に長つづき。あなたに合った方法がかならず見つかる。英国流リラクゼーションのすすめ。
(他の紹介)目次 1 精神的アプローチ
2 肉体的アプローチ
3 栄養的アプローチ
4 自己選択アプローチ
5 感情的アプローチ
6 環境的アプローチ
7 霊的アプローチ


内容細目表

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