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書誌情報
書名 |
徹底図解自律神経失調症 わかってもらえない「つらさ」を解消 目でみる医書シリーズ
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著者名 |
芦原 睦/監修
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出版者 |
法研
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出版年月 |
2000.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
北区民 | 2112444720 | 493/テ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001244255 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
徹底図解自律神経失調症 わかってもらえない「つらさ」を解消 目でみる医書シリーズ |
書名ヨミ |
テッテイ ズカイ ジリツ シンケイ シッチョウショウ |
著者名 |
芦原 睦/監修
|
著者名ヨミ |
アシハラ ムツミ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2000.11 |
ページ数 |
211p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.733
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分類記号 |
493.733
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ISBN |
4-87954-362-4 |
内容紹介 |
「気分が重い」「からだが熱っぽい」「疲れが取れない」…。ひとにはわかってもらえない「つらい症状」の正体からその解消法までを徹底図解。憂うつな毎日から回復し、はつらつと暮らす方法を教える。 |
件名 |
自律神経失調症 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「気分が重い」「からだが熱っぽい」「疲れが取れない」…。ひとにはわかってもらえない「つらい症状」の正体からその解消法までを徹底図解。憂うつな毎日から回復し、はつらつと暮らす方法を教えます。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 “自律神経失調症”ってどんな病気?(正体不明のストレス病「自律神経失調症」 心とからだの不調和、自律神経失調症 ほか) 第2章 “気づき”から始まるつらさ克服への道(一番の敵は自らのうちにある 自分が知らない「ワタシ」への気づき ほか) 第3章 自律神経失調症を克服する治療(自律神経失調症はどう治す 自律神経失調症の治療に使われる薬 ほか) 第4章 ストレスに強くなる心のトレーニング(ストレス対処のヒント からだにはたらきかけて心を癒す―自律訓練法 ほか) 第5章 自律神経失調症を防ぐ日常生活のポイント(生活習慣と自律神経失調症 気分転換のススメ) |
内容細目表
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