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書名

万病に効く水平足踏み　心臓病、高血圧、糖尿病、ぜんそく、腰痛にまで効果抜群の1日わずか3〜4分の若返り運動!　　ビタミン文庫　　

著者名 加藤 治秀／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2000.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5011597167498.3/ｶ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001202829
書誌種別 図書
書名 万病に効く水平足踏み　心臓病、高血圧、糖尿病、ぜんそく、腰痛にまで効果抜群の1日わずか3〜4分の若返り運動!　　ビタミン文庫　　
書名ヨミ マンビョウ ニ キク スイヘイ アシブミ　
著者名 加藤 治秀／著
著者名ヨミ カトウ ハルヒデ
出版者 マキノ出版
出版年月 2000.4
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8376-1125-7
内容紹介 太ももを水平に上げる「水平足踏み運動」の行い方と、若返りや病気の改善などその効用を紹介。水平足踏みと呼吸法の組み合わせ方や、心臓病や腰痛、ひざ痛など症状別のコメントや体験談を収録。
著者紹介 1922年静岡県生まれ。京都大学医学部卒業。日本医師会認定健康スポーツ医。財団法人北野病院内科部長等を経て、現在、加藤内科医院院長。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心臓病、高血圧、糖尿病、ぜんそく、腰痛にまで効果抜群の１日わずか３〜４分の若返り運動。
(他の紹介)目次 第１章　水平足踏みのすばらしい若返り効果（理想的な運動とは？
水平足踏みとはどんな運動なのか　ほか）
第２章　多くの病気が改善する水平足踏みのやり方（高齢者から若者まで誰でもできる水平足踏み
慣れてきたら回数を増やしてみよう　ほか）
第３章　水平足踏みと呼吸法（なぜ「足踏み＋呼吸法」なのか？
まず呼吸のしくみを知っておこう　ほか）
第４章　水平足踏みはこんなに多くの病気に効く（心臓病（狭心症、不整脈、動悸、心筋梗塞）
肺気腫、気管支ぜんそく　ほか）


内容細目表

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