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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 47

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書名

お腹が弱い人のための30秒腸活　腸の名医が30年かけてたどり着いた　　　　

著者名 小林 弘幸／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.6

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1 白石区民4113346326493/ｺ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
2 拓北・あい2312068279493/ｺ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001861734
書誌種別 図書
書名 お腹が弱い人のための30秒腸活　腸の名医が30年かけてたどり着いた　　　　
書名ヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ　
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数 205p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-7762-1349-9
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名 腸、健康法
言語区分 日本語



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