蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ナイスバディのつくり方 Training programs 012 sports
|
著者名 |
窪田 登/著
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出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
1994.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0110234788 | 781.5/ク/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000830955 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ナイスバディのつくり方 Training programs 012 sports |
書名ヨミ |
ナイス バディ ノ ツクリカタ |
著者名 |
窪田 登/著
|
著者名ヨミ |
クボタ ミノル |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
1994.8 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
781.5
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分類記号 |
781.5
|
ISBN |
4-278-04639-1 |
内容紹介 |
今年こそ“ナイスバディ”づくりに挑戦しよう。カッコイイ体づくりに欠かせない3つのF…Fitness,Figure,Fatless…を手に入れよう。その方法は? 本書には楽しみながら効果を上げる方法が詳しく書かれている。 |
件名 |
ボディビル |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
この本では、自分の体力に自信がない、体のウィーク・ポイントを矯正したい、スポーツ選手のような引き締まった体になりたい―そんな人にすすめたいエクササイズを数多く紹介した。 |
(他の紹介)目次 |
1 カッコイイ体をつくるための条件 2 自分の体のウィーク・ポイント矯正法 3 身体各部の強化トレーニング法 4 全身強化のトーニング法 |
内容細目表
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