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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

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書名

Passagier 23     

著者名 Sebastian Fitzek/著
出版者 Droemer Knaur
出版年月 2015.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180408585Y943.7/FI/2階外資料105B一般洋書一般貸出在庫  

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2015
789.43 789.43

書誌詳細

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タイトルコード 1008001940199
書誌種別 図書
書名 つんこんぱっ   0.1.2.えほん  
書名ヨミ ツン コン パッ 
著者名 こぺんなな/さく
著者名ヨミ コペン ナナ
出版者 福音館書店
出版年月 2025.5
ページ数 [20p]
大きさ 20×20cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-8340-8853-3
内容紹介 「つん こん ぱっ」「ぽああ こここ」「おーん ぽくりこ」…。ページをめくるごとに、ユニークな言葉と共に不思議な形が現れ、絵が生き生きと踊り出してくるかのような、カラフルな抽象画の楽しい絵本。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 楽に、軽く、スムーズに―秘境の長距離ランナー、タラウマラ族(ララムリ)の秘密はそこにあった!彼らの感覚を自分のものとして身につけるための3つのポイントとは、フットウェアをフラットに、1分間のケイデンスを速める、完璧なフォーム(10分で学べる!)。伝説の“走る民族”の教え、長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験が結集。食事、フィットネス、楽しみ方などランを再起動する七本柱、生涯アスリートを支える90日間プログラム、故障の予防と治療まで解説。ランナーズ・バイブル『BORN TO RUN』のスピリットが息づく決定版トレーニングガイド。
(他の紹介)目次 第1部 BORN TO RUN(“ラン・フリー”の感覚
揺れを追い払う
原点回帰の旅―10分間で ほか)
第2部 フリー・セブン(フード―フォークはあなたのコーチではない
フィットネス―熟練メカニックになる
フォーム―イージーの技術 ほか)
第3部 “90日間ラン・フリー”プログラム(ザ・プラン
故障―パンクを修理する)
(他の紹介)著者紹介 マクドゥーガル,クリストファー
 作家・ジャーナリスト。AP通信の外国特派員としてルワンダやアンゴラの戦争取材を行い、その後Men’s Health誌のライター兼編集者となる。ウルトラマラソン・ランナーでもある。20年にわたるペンシルヴェニア州郊外での生活をへて、現在は妻の出身州ハワイに暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
オートン,エリック
 ワイオミング州出身のアドヘンチャースポーツコーチ。『BORN TO RUN 走るために生まれた』にも登場し、故障しがちな著者クリストファー・マクドゥーガルの身体をウルトラマラソン向けに鍛え直した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
近藤 隆文
 翻訳家。一橋大学社会学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 乗客ナンバー23の消失
セバスチャン・フィツェック/著
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