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書名

精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法　　　　　

著者名 保坂 隆／著
出版者 海竜社
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013301334498.3/ﾎ/新書一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001284482
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える「タイプ別」ストレス解決法　　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル タイプベツ ストレス カイケツホウ　
著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 海竜社
出版年月 2018.6
ページ数 204p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7593-1621-6
内容紹介 性格判断テストに基づいて、ウイークポイントと落ち込みを回避するための方法やアドバイスを紹介。いろいろな実例や簡単なテストで、ストレスの傾向をつかむことができる。具体的なストレス解消法も公開。チェック欄あり。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「結局、怒らない人が長生きする」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語



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