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書名

一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる　医師が教える最強のたんぱく質のとり方　　　　

著者名 栗原 毅／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113209198498/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 太平百合原2410399782498/ｸ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001703955
書誌種別 図書
著者名 栗原 毅／著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-452452-5
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 一生、歩ける体は70歳からの食べ方で決まる　医師が教える最強のたんぱく質のとり方　　　　
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダ ワ ナナジッサイ カラ ノ タベカタ デ キマル　
副書名 医師が教える最強のたんぱく質のとり方
副書名ヨミ イシ ガ オシエル サイキョウ ノ タンパクシツ ノ トリカタ
内容紹介 70歳から積極的に食べるべきもの・減らしたほうがいいもの・栄養素・量など、見直すべき食べ方のポイントを70代現役医師が具体的に紹介。レシピや筋力不足にならないための運動も掲載する。
著者紹介 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。著書に「内臓脂肪は命の危険信号」「栗原式不老長寿大全」など。
件名1 食生活
件名2 健康法



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