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書名

やせる時間に食べてみた!　自然にやせたい人の放置ダイエット　　　　

著者名 望月 理恵子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310511033498.5/ﾓ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001587475
書誌種別 図書
著者名 望月 理恵子／著
著者名ヨミ モチズキ リエコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-447818-7
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 やせる時間に食べてみた!　自然にやせたい人の放置ダイエット　　　　
書名ヨミ ヤセル ジカン ニ タベテ ミタ　
副書名 自然にやせたい人の放置ダイエット
副書名ヨミ シゼン ニ ヤセタイ ヒト ノ ホウチ ダイエット
内容紹介 やせるには、「何をどれだけ食べるか」よりも、「いつ何を食べるか」が重要。最先端の研究に基づいて、やせる時間について解説するとともに、朝〜寝る前の5つの時間帯に分けて、それぞれの時間帯に食べたいものを紹介する。
著者紹介 管理栄養士。株式会社Luce代表取締役。山野美容芸術短期大学講師。小田原銀座クリニック栄養顧問。日本臨床栄養協会評議員。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



内容細目表

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