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書誌情報

書名

50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!    

著者名 深堀 真由美/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111179339JK/オ/書庫2絵本貸出禁止在庫   ×
2 清田5512864819J/ク/図書室55絵本一般貸出在庫  
3 9011643336J/ク/書庫絵本一般貸出在庫  
4 新琴似新川2210698987J/ク/1図書室絵本一般貸出在庫  
5 拓北・あい2311711572J/ク/図書室絵本一般貸出在庫  
6 3311804318J/オ/絵本2絵本一般貸出在庫  
7 苗穂・本町3410047371J/ク/絵本絵本一般貸出在庫  
8 菊水元町4310020963J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
9 厚別西8210056589J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
10 厚別南8310273787J/オ/絵本2絵本一般貸出在庫  
11 東月寒5210020482J/ク/図書室絵本一般貸出在庫  
12 星置9311540745J/オ/絵本1絵本一般貸出在庫  

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神沢 利子 井上 洋介
1979
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001346586
書誌種別 図書
書名 50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!    
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ 
著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-479-92125-7
内容紹介 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
著者紹介 宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語



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