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書誌情報

書名

ヨガ音楽 -心と体を健康に導くー ベスト 決定版    

著者名 藤田 かおり/監修   大川 茂伸/音楽
出版者 キングレコード
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7040141918DM80/ヨ/図書室90視CD一般貸出在庫  

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2021
M80 M80

書誌詳細

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タイトルコード 3008000154721
書誌種別 視聴覚CD
書名 ヨガ音楽 -心と体を健康に導くー ベスト 決定版    
書名ヨミ ヨガ オンガク ココロ ト カラダ オ ケンコウ ニ ミチビク ベスト 
著者名 藤田 かおり/監修
著者名ヨミ フジタ カオリ
著者名 大川 茂伸/音楽
著者名ヨミ オオカワ シゲノブ
出版者 キングレコード
出版年月 2021.5
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 M80
分類記号 M80
内容紹介 ★ヨガポーズ集付き★  1.イントロダクション~呼吸を整える   2.脂肪燃焼、体温アップのポーズ   3.骨盤の歪み矯正、コリ・むくみの解消のポーズ   4.ウエストのシェイプ、代謝機能アップのポーズ   5.下半身のシェイプアップ、脂肪燃焼のポーズ   6.二の腕、上半身のシェイプアップのポーズ   7.肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ   8.頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ   9.肌荒れの改善のポーズ   10.全身の柔軟性の向上のポーズ   11.口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ   12.デトックス、代謝能力アップのポーズ   13.姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ   14.クールダウン~シャバアーサナ   15.リラックス・タイム
言語区分 日本語



内容細目表

1 イントロダクション~呼吸を整える
2 脂肪燃焼、体温アップのポーズ
3 骨盤の歪み矯正、コリ・むくみの解消のポーズ
4 ウエストのシェイプ、代謝機能アップのポーズ
5 下半身のシェイプアップ、脂肪燃焼のポーズ
6 二の腕、上半身のシェイプアップのポーズ
7 肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ
8 頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ
9 肌荒れの改善のポーズ
10 全身の柔軟性の向上のポーズ
11 口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ
12 デトックス、代謝能力アップのポーズ
13 姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ
14 クールダウン~シャバアーサナ
15 リラックス・タイム
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