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書誌情報

雑誌名

O.tone(オトン)

巻号名 2023年 7月 通巻177号
通番 00177
発行日 20230715
出版者 あるた出版

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1 中央図書館0123013856K//書庫３雑誌貸出禁止在庫　  ×
2 ふしこ3220096428図書室雑誌一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000381165
巻号名 2024年 2月号 通巻705号
通番 00705
発行日 20240110
特集記事 100年後に残したいニッポンの「伝統食」
出版者 小学館

(他の紹介)内容紹介 ポイントは肺・背骨・お腹。心の落ち込みは体の“つかえ”が原因だった。仕事、人間関係、子育て…６つのストレスタイプ別整体法。
(他の紹介)目次 はじめに　心と体は“いっしょ”です
１章　不眠・イライラ・憂うつ…心の不調は「体」に現れる（ストレスの影響を受けやすい３つの場所
体に現れる６つのストレスタイプ　ほか）
２章　体を整え心を変える！ストレスに強くなる整体法（呼吸が浅い「肺タイプ」
デスクワークの人に多い「首・肩タイプ」　ほか）
３章　ストレスが体に出る理由　体の“つかえ”が心を弱らせていた！（心と体はつながっている
心の不調を抱える人に共通する体の傾向　ほか）
４章　今日からはじめよう！心がラクになる整体生活（心の持ち方次第で体への影響度は変わる
「心」が病気をつくっている　ほか）


内容細目表

1 穴場があったら入りたい ～散歩で見つけたあの名店～
2 特別企画「夏のアウトドア」
3 古地図と歩く 釧路市中心部 釧路川治水工事の頃
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