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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

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書名

65歳からの誤嚥性肺炎のケアと予防　9割の人は持病では死なない!　　　　

著者名 大谷 義夫／著
出版者 法研
出版年月 2017.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012860361493.3/ｵ/図書室4B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013119807493.3/ｵ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5013175913493.3/ｵ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
4 豊平区民5113093727493/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 厚別南8313178173493/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 西野7213033058493/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000345210
巻号名 2021年 8月号 97巻8号
発行日 20210801
特集記事 夏のらくらくクッキング
出版者 家の光協会

(他の紹介)内容紹介 男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は２０代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる！２０年間ウエスト５８ｃｍを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が５〜１０歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
(他の紹介)目次 はじめに　おなかはすぐに、キレイに凹みます
第１章　腹だけ出るにはワケがある
第２章　その腹痩せは本当に効果的？
第３章　腹だけ絞るための極意
第４章　いますぐできる！究極の腹痩せ
第５章　どんなおなかにも処方箋はある
第６章　体重＆体脂肪率にご用心
第７章　２０代の体を再現するステップアップ
おわりに　さあ、体と人生を変えましょう
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
　１９６５年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、２０代のときに最大６０ｋｇあった体重から１４ｋｇ減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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