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書名

私が垢抜けた82の方法　　　　　

著者名 藤田 ニコル／著
出版者 講談社
出版年月 2025.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001927162
書誌種別 図書
書名 私が垢抜けた82の方法　　　　　
書名ヨミ ワタシ ガ アカヌケタ ハチジュウニ ノ ホウホウ　
著者名 藤田 ニコル／著
著者名ヨミ フジタ ニコル
出版者 講談社
出版年月 2025.3
ページ数 192p
大きさ 19cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-06-538797-9
内容紹介 ギャルから大人の女性に進化中の藤田ニコルの美の秘密に迫る一冊。メイクがうまくなる方法、肌ケア、運動・食事等の日常の習慣、自信を持つ方法、健康的な生活の仕方など、すぐ真似できる82の垢抜けメソッドを紹介。
著者紹介 モデル・タレント。アパレルブランド「CALNAMUR」、コスメブランド「cimer」、カラーコンタクト「アプデ」プロデューサー。パーソナルジム「sui」を経営。
件名 美容
個人件名 藤田 ニコル
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「もっといける！可愛くなれる！」と信じて自分磨きに命をかけてきた藤田ニコルが垢抜けるためにやってよかった美容を全公開。
(他の紹介)目次 １　メイクは勉強。自分を好きになるための努力　メイクがうまくなる方法？情報入れて実践でしょ！（メイクで求心的な「Ｔｈｅ芸能人顔」を目指す
目が盛れる「丸切開」ライン　ほか）
２　肌ケアに覚醒して世界が変わった　メイクの土台になる肌を意識したらメイクの盛れ具合もアップしたよ（スキンケアをちゃんとする。メイクのノリが感動するほど違う
メイク中は「耳ゴム」で顔を引き上げる　ほか）
３　運動も食事もケアも、日常の習慣にするのが大事　ダイエットって言葉が大嫌い（一度、本気で痩せる経験をする
「出す」を意識した生活で自然に痩せる　ほか）
４　垢抜ける方法は自信を持つことだと思う　自信って何もせずに持てるわけじゃないから、メイクの勉強したり自分を好きになれる努力しよ（顔に自信のなさって出ちゃうと思う
ハヤリの顔を目指さない方が唯一無二になれる　ほか）
５　健康的な生活をすると、自分を好きになれる　みんなすぐに結果を求めるけど、可愛くなりたかったらやっぱ長期戦だよね（憂鬱なときこそ、生活を正してみる
検査で自分の体を知る　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤田 ニコル
　１９９８年２月２０日生まれ。愛称は「にこるん」。２００９年『第１３回ニコラモデルオーディション』でグランプリを獲得し、専属モデルとなる。２０１４年からは『Ｐｏｐｔｅｅｎ』で活動し、バラエティ番組などでも活躍。２０１５年Ｙａｈｏｏ！検索大賞モデル部門賞を受賞。２０１７年より『ＶｉＶｉ』専属モデルを務める。２０２３年に結婚。アパレルブランド『ＣＡＬＮＡＭＵＲ』、コスメブランド『ｃｉｍｅｒ』、カラーコンタクト『アプデ（Ｕ．Ｐ．Ｄ．）』プロデューサー。２０２３年よりパーソナルジム『ｓｕｉ』も経営。モデル、タレントの枠を超えてマルチに活動の幅を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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