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書名

人生を変えるトラウマ解放エクササイズ　自分でできるシンプル体操　　　　

著者名 デイヴィッド・バーセリ／著 　 山川 紘矢／訳 　 山川 亜希子／訳
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013226338493.7/ﾊﾞ/図書室6A一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000532680
書誌種別 図書
書名 人生を変えるトラウマ解放エクササイズ　自分でできるシンプル体操　　　　
書名ヨミ ジンセイ オ カエル トラウマ カイホウ エクササイズ　
著者名 デイヴィッド・バーセリ／著
著者名ヨミ デイヴィッド バーセリ
著者名 山川 紘矢／訳
著者名ヨミ ヤマカワ コウヤ
著者名 山川 亜希子／訳
著者名ヨミ ヤマカワ アキコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.5
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-569-80454-5
内容紹介 幼児期に発生したトラウマから、自然災害による心の傷、職場の日常的なストレスまで、さまざまなトラウマによって収縮した筋肉をゆるめ、心身を解放するエクササイズ「TRE」を紹介。
著者紹介 TRE(トラウマ・ストレス解放法)を開発し、トラウマを抱えた人々に対してカウンセリングを行うとともに、アメリカの軍隊などで、トラウマの予防と克服のための助言や指導を行う。
件名 心的外傷後ストレス障害、トラウマ、体操
言語区分 日本語



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